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심각하네요
눈에 않좋다는 질병은 다가지고있습니다
심하지는 않지만 문서 읽을때 공부할때 컴퓨터할때 안구건조증이 조금있어서 눈을 자주깜빡이는것을 잊고
있다보면 눈이 쉽게 피로해져서 정말 곤란하고요 확실하지 않지만 수원 이안과에서 진단 받은바로 녹내장 가
능성이 있다고 합니다 (첫째 큰아버지와 저의 아버지가 녹내장이세요 유전인듯합니다)
그래서 정기검진 받고 있고요(시야검사: 시야가 줄어든 흔적은x) 시력도 상당히 나쁘네요 현재 이제 고3이
되지만 중학교 1학년때부터 마이너스
라는 시력을 넘어 섰습니다
라식도 못하는게 아닌가라는 걱정이 심하게드네요 안경벋으면 거의 장님수준이라 말이죠
고3이 되는지라 소화기관도 않좋아져서 가스배는 기본으로 ㅊ ㅐ우고 다니는데....
가장 궁금한점은요 안구건조증을 조금이라도 줄일수 있는 방법좀 알려주세요..
감사합니다
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안녕하세요. 하이닥 네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
안구건조증에 도움이 되는 것 몇 가지 알려 드리겠습니다.
먼저 충분한 수분섭취가 도움이 됩니다. 하루 중 수분을 조금씩 자주 섭취 해주세요.
그리고 요즘 실내가 많이 건조하기 쉬우므로 가습기가 도움이 많이 될 겁니다.
눈을 의식적으로 자주 깜박이는 것도 도움이 됩니다.
공부하다가 조금 쉬실 때 깜박깜박 자주 해주세요.
그리고 공부할 때 많이 피로감을 느끼면 인공누액을 자주 넣어 주는데요.
눈이 따가워 지기 전에 주기적으로 넣어주면 조금 나을 겁니다.
그래도 건조증이 많이 심하시면 가까운 안과에서 누점을 막는다든지,
건조증 치료제로 치료를 한다든지, 영양제를 먹는 다든지 하는 방법으로
증상을 많이 경감시킬 수 있으니까 안과를 방문해 주시고요.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.