오른쪽 눈이 뿌옇게 보이네요ㅠㅠ

안녕하세요? 하이닥 - 네이버 지식 iN 안과 상담의 정중영 입니다.

문의주신 내용으로 보아 안구건조증으로 생각 됩니다.

안구건조증이란 여러가지 원인에 의해서 눈의 눈물층이 약해지고, 

눈을 충분히 보호해주지 못해서 생기는 증상을 말합니다. 

눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고

뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다. 

눈에 어떤 해부학적 이상이 있으면 계속 시력이 떨어진 채로 있을 건데요,

뿌옇게 보였다 괜찮아졌다하면 일단 구조적이사은 아니고 안구건조증을 일단 의심해 볼 수 있습니다.

 
장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고,

50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.

실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.

무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.

눈에 좋은 음식을 집중적으로 먹는 것보다 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는게 더 좋습니다. 

그리고 물을 많이 드시구요.

안약은 개봉후 한달 이상되었으면 쓰지 않는게 좋습니다. 

집에서 깨끗히 보관되었으면 두어달 까지는 넣어도 괜찮을 수도 있으나

될 수 있으면 한달 정도만 사용해 주세요.

좋은 답변이 되었으면 합니다.
감사합니다.