허석 2026.03.09 15:14 조회 수 : 363
안녕하세요 자기전에 불끄고 침대에서 엎드려 누워서 핸드폰 하면 눈에 안좋나요?
2026.03.10 09:28
안녕하세요? 사랑가득안과 원장 정중영 입니다.
그리 좋진 않겠지만, 눈에 큰 손상을 주거나 하지도 않습니다.
어두울 때 누워서 보면 보통 때 보다 폰이 눈에 더 가까워져서 눈피로를 더 유발 할 수도 있고, 18세 미만의 청소년의 경우 근시 진행에도 영향을 미칠 수 있다는 정도 입니다. 밤이나 낮이나 안구 건조증에 안좋은건 동일 할 것이지만, 밤에 더 눈에 안좋아지는건 그리 많지는 않습니다.
눈보다 수면의 질에 미치는 영향이 조금 더 많을 겁니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
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안녕하세요? 사랑가득안과 원장 정중영 입니다.
그리 좋진 않겠지만, 눈에 큰 손상을 주거나 하지도 않습니다.
어두울 때 누워서 보면 보통 때 보다 폰이 눈에 더 가까워져서 눈피로를 더 유발 할 수도 있고, 18세 미만의 청소년의 경우 근시 진행에도 영향을 미칠 수 있다는 정도 입니다. 밤이나 낮이나 안구 건조증에 안좋은건 동일 할 것이지만, 밤에 더 눈에 안좋아지는건 그리 많지는 않습니다.
눈보다 수면의 질에 미치는 영향이 조금 더 많을 겁니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.