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질문자 추가정보 테이블
| 출생 연도/성별 |
1996년 / 남 |
키/몸무게 |
164.5cm / 55kg |
| 과거병력 |
비염, 목디스크 |
| 흡연 여부 |
흡연하지 않는다 |
음주 여부 |
(거의) 마시지 않는다 |
| 가족력 |
없음 |
| 현재 복용약 정보 |
영양제 |
| 알레르기 보유여부 |
예 (먼지, 곰팡이, 꽃가루) |
꿈이 부사관인 고등학교 1학년 학생입니다.
지금 시력이 왼쪽 0.6에 오른쪽 0.8에
오른쪽인지 왼쪽인지는 몰라도 약간 사시기가 있습니다.
안경은 끼다가 안끼고 있고요.
어떻게 하면 시력이 좋아질까요.
컴퓨터할때도 시력에 영향을 주지않게 하는방법이 없을까요.
조언좀부탁드립니다.
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영 입니다.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법은 없습니다.
눈 운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장이 있는데요.
효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨 집니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없고요.
눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을 집중적으로 먹는 것보다는
균형 잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
TV, 컴퓨터를 많이 본다고 눈이 나빠지는 건 아니지만 장시간 가까이서 집중적으로 보면 나빠질 수 있습니다. 충분한 거리를 띄워서 보고 중간 중간 먼 곳을 바라보면서 눈을 휴식시켜 주면 되겠습니다.
난시는 진행하지는 않지만 근시는 만 18세 까지는 진행할 수 있습니다.
시력이 더 나빠지지 않도록 눈 건강에 유의하세요.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.