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수능 18일남겨둔 고3수험생입니다. 그런데 제가 고3되기전부터 눈을 쉬게 놔두지않았어요 그래서 고1때 부터 안구건조가 있었어요 고3때 늦게 공부를시작하려니 스트레스가 장난아니더군요 스트레스를받거나 밤에 늦게 자면 안구건조가심해서 염증이 심해져 눈이화끈화끈거릴정도로 염증이있습니다 그런데 염증약과 옵타젤 끈적끈적한액을 의사선생님께서 처방해주셨는 데 넣으면 효과가있긴합니다만, 시험 1주일전이면 다시 눈이 이유없이 갑자기 마르고 ,눈에 약을넣어도 아주잠깐뿐이라 눈염증이 더심해지는거같습니다 .. 저희엄마가 신경성이랬는데 아 진짜 어떻게해야할지모르겠고 안과가면 별다른 해결책없이 약만 처방해주시는데 ,,, 음... 안과에 자주가는건아닙니다만 (시간이..) 오늘도 가서 이야기를 했는데 진료환자가많은지 대충들으시고 또 약만 처방해주시더군요 분명 약만가지고 되는게아닌거같은데 .. 이런고민들을 가서 자세히이야기하고싶지만 의사선생님도 진료환자가많기때문에 그러는거같습니다..
그래서 안과전문의분께 질문합니다.
고3들어와서 눈이 제대로된상태에서 시험본적이 없는거같구요 수능18일전인데 수능때도 이런상황이오면 시험을망칠거같거든요, 제발그렇게되지는말아야하는데 겁나기도하고 스트레스를받습니다. 그래서 가끔씩 담배도 몇대씩피우는데 안구건조에 나쁜영향이있나요?? 그리고 왜 시험1주일이나 그정도되면 증상이 왜 더심해지는지 알고싶습니다 . 진짜 제가 왜그러는지알면 남은 18일동안이라도 최상의 눈컨디션으로만들어서 수능을 치루고싶어요 제발도와주십시오 맞다 그리고 안과선생님께서 눈안에상처가있다고하셧는데 무슨말인지 제대로듣지못햇어요 급해보이시는거같아서 뭔가요? 눈이아파서 앞뒤맞지않게 제생각나는대로우선썻습니다 양해구하고 자세한답변부탁드립니다.
내공은 ㅇ떻게 거는지몰라서..
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안녕하세요? 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
안구건조증에 대한 일반적인 내용은 생략할 께요.
눈안에 상처는 안구건조증이 심할 때 각막에 미세한 상처가 있을 수 있습니다. 겨울에 애들 살 트는것과 비슷하다고 이해하시면 되는데요, 각막이 적절히 보습이 되지 않고 계속 자극되면 각막상피에 손상을 줄수 있고 이것이 상처가 될 수 있습니다. 각막상처가 나중에 문제가 되거나 시력에 영향을 미치거나 하지는 않지만 건조증 증상을 심하게 할 수는 있습니다. 건조증이 호전되면 별다른 후유증 없이 깨끗이 없어지는 거니까 너무 염두에 두지 말고 지내세요.
공부할 때 특히 더 안구건조증이 심해지는 건 책을 보고 있으면 눈 깜박이는 횟수가 현저히 줄어들어서 입니다. 눈을 1분에 6~10회 정도 무의식적으로 깜박이는데요, 뭔가를 집중해서 보면 눈깜박이는 횟수가 줄어들고 그만큼 눈을 많이 자극할 수 있습니다.
잠을 푹 많이 못자고 몸이 피로한 것도 건조증을 악화시킬 수 있구요.
지금 치료해서 단기간에 눈을 좋게 하지는 못할 거니까 간단히 할 수 있는 방법 몇가지를 알려 드리면 일단 물을 많이 드세요. 그리고 가습기를 공부방에 좀 틀어 놓구요, 눈물약도 공부 중간중간에 눈이 불편해지기 전에 시간을 정해 놓고 넣어주시는게 더 도움이 될 것입니다. 눈을 자주 깜박여 주는 것도 도움이 되는데 이건 신경을 많이 써야 되는 거라서 힘들 거구요.
수능 끝나면 많이 좋아질 건데요, 그때까지는 위와 같이 하면서 지내 보세요.
수능 잘 치세요. 감사합니다.