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제가 왼쪽 시력이 1.0정도 되고 오른쪽 시력은 0.2정도 되요 그런데 사람들이 말하길 한쪽이 다른쪽에 비해 심하게 안 좋으면 같이 나빠진다고 하더군요 그리고 오른쪽 시력이 유독 나쁘길래 생각해 봤더니 제가 사물을 볼 때 오른쪽 눈을 많이 사용하더라구요 그리고 하나 더 말씀드리자면 제가 사시수술을 했거든요 1.오른쪽 시력이 더 나빠진게 이거랑도 연관이 있을까요?? 그래서 왼쪽 시력 안 떨어뜨릴라고 오른쪽 눈을 감거나 안 떠지게(?)손으로 누르고 있거든요 2.근데 오히려 감고 있거나 인위적으로 막으면 오른쪽 시력이 더 나빠질까요???ㅠㅠ 3.아 그리고 제가 라식 이나 라색없이 눈 좋아지는 방법이 있다고 들어서 어떻게 해야되는지 설명 좀 부탁드려요~!!!이런 방법이 없으면 눈에 도움이 되는 운동법 소개 좀~!! 4.두 시력이 비슷하게 유지될려면 어떻게 해야되나요??왼쪽눈이 운동이 덜 되고 있는것 같아서요//
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안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
사시도 여러가지 종류가 있는데요, 시력에 영향을 미치는 사시도 있고 시력과 관련이 없는 사시도 있어서 정확한 답변은 드릴 수 없겠네요.
시력이 나빠지지 않게 눈을 감거나 누르는건 아무 효과도 없으며 오히려 눈에 더 해로울 수 있으니까 하시 마시구요.
그리고 시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법이 따로 있는 것은 아닙니다.
눈 운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장도
있지만 효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨집니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없으며 눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을
집중적으로 먹는 것보다는 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
난시는 진행하지는 않지만 근시는 만 18세 까지는 진행할 수 있습니다.
시력이 더 나빠지지 않도록 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있으니
참고하시기 바랍니다.
책을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때는 바른 자세를 유지하고 40-50분 마다 한번씩은
5-10분 정도 눈을 감거나 먼 곳을 응시하는 등의 눈의 피로를 수시로 풀어 주시고,
조명은 적정한 밝기를 유지하는 것이 좋습니다.
또한 정기적으로 시력검사 등의 안과 검진을 받으시기를 권유 드립니다.
그럼, 눈 건강 잘 유지하세요.
감사합니다.