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제가 수시로 눈이 뻑뻑해서 잠자는 시간외에 눈떠있는시간의 반은 눈이 뻑뻑한거같아요.
그래서 병원도 가봤는데 이상없다고 그냥 인공눈물 넣으라고 하고 계속뻑뻑해서 다른 병원도 가봤는데
거기서도 밥잘먹고 엄마말잘들으면 없어진다고 이런소리나 하고 있고 눈 건조할때마다 인공눈물 넣으라고 하는데
인공눈물을 넣어도 계속뻑뻑하고 나아지는게 하나도 없어요.
몇일밤새고나서 잠오는데 억지로 눈뜨는 느낌, 자고일어나서 세수안하고 갑자기 눈 크게뜨는느낌이에요.
사람들이랑 대화하거나 히터틀어논곳에가거나 책보거나 공부할때 진짜 미치겠어요.
안과에서는 별문제 없다고 하니까 눈이아니라 다른데에 이상이있어서 그런거같다는 생각이 듭니다ㅠ
조금그러는게 아니라 엄청 자주 그러니까 생활도 불편해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ헬프미
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나타나는 증상이 일단 가장 먼저 안구건조증을 의심해 볼 수 있겠습니다.
안구건조증이란 눈에서 분비되는 눈물이 부족하여 생기는 증상을 말합니다.
눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고
뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.
안구건조증은 증상이나 불편한 정도, 그리고 원인이되는 질환에 따라서 다양한 치료방법이 존재합니다.
대개는 인공눈물 정도를 불편할 때마다 점안하고 지내는데요,
증상이 심해서 안과에서 꾸준히 치료하고 관리받아야 하시는 분들도 있긴 합니다.
일단 일상생활에 지장이 있을 정도면 안과가셔서 눈상태를 한번 체크해보고
무방부제인공눈물을 넣고 지내보시는 것이 좋겠습니다.
인공눈물은 많이 넣어도 나중에 눈이 더 건조해지고,
다른 문제가 더 생기고 하는 등의 부작용은 없습니까 안심하고 넣으셔도 되구요.
그래도 증상이 호전이 없으면, 안구건조증 치료제를 점안하거나,
누점을 막거나, 먹는약을 먹거나 하는 방법을 선택해서 치료할 수 있는데요,
꾸준히 치료하면 어느 정도의 증상호전은 있을 수 있습니다.
장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고,
50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
물을 많이 드시는 것도 건조증을 많이 완화 시켜 줍니다.
실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.
무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.