눈이 너무 따가워요

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.

눈 불편감으로 문의주셨습니다.

우선 질문자님의 증상으로 보아 안구건조증으로 예상됩니다.

안구건조증이란 눈에서 분비되는 눈물이 부족하여 생기는 증상을 말합니다.

눈물이 마르게 되면 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고 뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.

 
안구건조증은 평소에 수분섭취를 많이하시면  생각보다 좋은 효과를 많이 볼 수 있습니다.   

장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고,

50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.

실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.

무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.

그럼 답변이 도움이 되었으면 합니다. 

감사합니다.